Casa, famiglia, bimba da portare all'asilo, la spesa, il parchetto, piscina, cena da preparare... la nostra vita
spesso sembra incanalate in una spirale di stress e routine, si fa
tutto di corsa e poi c'è quella sensazione di ansia da
domenica pomeriggio, quando si sa che il lunedì mattina tutto
riprenderà, immutato come sempre.
In realtà basta fermarsi un momento e pensare a 5 semplici cose:
1) essere grati di quello che si ha
1) essere grati di quello che si ha
2) semplificarsi la vita, se nella vostra casa tutto è in ordine e aposto, trovare qualcosa vi risparmierà tempo prezioso
3) tenersi curate e tenere ordine attorno a se. Non lasciarsi mai andare e coccolarsi sempre un pò, allo stesso modo tenere la propria casa pulita e in ordine perchè nel ordine si sta bene
4) vivere in armonia con se stessi, imparare ad ascoltare se stessi e capire quando è il caso di fermarsi,
di riposarsi o di andare avanti. Comprendere quando il nostro corpo
vorrebbe una passeggiata invece di stare davanti alla televisione, capire quando una biciclettata ci potrebbe fare bene o rischia solo di
affaticarci.
5) dedicare tempo alle cose che ci piacciono, se la nostra vita non è piena di cose che ci rendono gioiosi, sarà difficile essere felici.
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